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ワイ、腹筋ローラーをウキウキで買って1日思いっきり使いまくった結果

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1: 2017/05/04(木) 23:36:37.55 ID:xbcizWM80

トイレ行きたいのに起き上がられんねんけど

マジで助けて

引用元: http://hawk.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1493908597/

4: 2017/05/04(木) 23:37:12.42 ID:xbcizWM80
どうしたらええんや

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7: 2017/05/04(木) 23:37:46.63
やりすぎや

8: 2017/05/04(木) 23:37:49.83
くしゃみしてみ

9: 2017/05/04(木) 23:38:01.22
一回痛みに耐えて思い切り背伸びしてみ

12: 2017/05/04(木) 23:38:43.67
腹を思い切り殴ってみい

13: 2017/05/04(木) 23:38:50.36
トイレいけないくらい痛いのになんJにスレは立てれるんだね

15: 2017/05/04(木) 23:39:09.76
>>13
そらそうよ定期

20: 2017/05/04(木) 23:39:49.99 ID:xbcizWM80
>>13
そらお腹に力入れなかったら特になんともないけど腰を動こうとしたらアカン
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17: 2017/05/04(木) 23:39:17.76
豆乳飲んで寝ろ

18: 2017/05/04(木) 23:39:30.53
いくらしたんこれ

24: 2017/05/04(木) 23:40:20.23 ID:xbcizWM80
>>18
Amazonで1000円くらいのや

19: 2017/05/04(木) 23:39:39.42
一週間もせずに筋肉痛出なくなって物足りなくなる

21: 2017/05/04(木) 23:40:03.99
床に傷つかないの?

25: 2017/05/04(木) 23:40:24.57
床にあとつかないの?

22: 2017/05/04(木) 23:40:08.75
ダンベルでローラーするけど
部屋が狭くて伸ばしきれんわ

23: 2017/05/04(木) 23:40:15.87
もう寝ろ

27: 2017/05/04(木) 23:40:46.76 ID:xbcizWM80

んなことどうでもいいから助けて

なにこれ救急車????

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48: 2017/05/04(木) 23:45:33.47
>>27
腰痛椎間板ヘルニアになったんやなくいか
筋肉痛はそこまで痛ないぞ

31: 2017/05/04(木) 23:42:23.70
どのくらい使ったらそうなんねん

32: 2017/05/04(木) 23:42:24.33
立ち状態でやったん?

33: 2017/05/04(木) 23:42:24.99
筋肉痛なんて病院行ってもどうにもならんやろ
無駄に救急車呼ぶな

37: 2017/05/04(木) 23:43:11.07
一日できるなら既に腹筋バキバキやろ

39: 2017/05/04(木) 23:43:55.19
2週間くらいでなれてくるよ

40: 2017/05/04(木) 23:44:00.88
攣ってるだけや
数分我慢すれば治るで

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44: 2017/05/04(木) 23:44:54.44
腹筋ローラーは使い方間違えると腰壊すぞ

51: 2017/05/04(木) 23:46:19.30
>>44
どういうのが間違った使い方なんや?
背中丸めておへそ見ながら膝コロしてるんやけどこれでええんかな?

49: 2017/05/04(木) 23:45:52.33
初めての部位の筋トレって大体こうなるやろ

50: 2017/05/04(木) 23:46:01.74
腰やったんやろ

52: 2017/05/04(木) 23:46:25.00
慣れた頃に床の表面が滅茶苦茶痛み出してるのに気づいて後悔する定期

54: 2017/05/04(木) 23:46:47.02
背中をそらすようにして使うと全体重が腰に負荷かかってぶっ壊れるで
常に背中を丸めて猫背でやらないとあかん

58: 2017/05/04(木) 23:47:19.41
肋間神経痛かヘルったか

34: 2017/05/04(木) 23:42:29.47 ID:xbcizWM80
あかん、しぬ

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